
Hallo, ich bin
Christopher :)
Seit über 10 Jahren bin ich als leidenschaftlicher Athletiktrainer, Sporttherapeut & Laufcoach tätig.
Mein Ziel ist es Athleten dabei zu helfen ihre sportlichen Ziele zu erreichen und langfristig Verletzungen zu vermeiden!
Durch mein Studium und zahlreiche Fortbildungen bei den besten Therapeuten, lernte ich neue Trainingsansätze kennen, um Sportlern gezielt weiterhelfen zu können.
Mein Coaching-System konzentriert sich auf eine gezielte Diagnostik, individuelle Trainingsplanung & engen Austausch mit meinen Sportlern.

Bestzeiten
Laufen:
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400m (52,64)
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800m (1:56,75)
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1500m (3:58,01)
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3000m (8:41,72)
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5000m (15:19,15)
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10km (32:02)
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Halb-Marathon (1:11:25)
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Marathon (2:31:34)
Hyrox:
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Open: 1:05:06
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PRO: 1:01:09


Fortbildungen
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Prävention-/ Gesundheitsmanagement (5,5 Jahre)
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Ausbildung zum "Foot Nerd" - The Foot Collective
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Performance Specialist - EXOS
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"Running Resiliency" - Greg Lehman
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Lower Limb Biomechanics, Rehabilitation & Performance - David Grey Rehab